部分痩せ
贅肉のつきやすい二の腕や太もも、お腹など、身体の一部だけをスリムにすることです。部分痩せに特化したエクササイズはSNS等でたくさん紹介されており、主に引き締まった筋肉を手に入れることを目的とした運動が有効とされています。
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